學習如何透過力量與角度的轉移,與人近身抗衡時,翻轉至有利位置、進而壓制並降伏對手,巧妙的逃脫。柔術是孩子最佳的防身訓練,也是與夥伴有較多肢體互動的運動。
兒童拳擊除了拳法動作,也強調腳步的快速移動與閃躲技巧,訓練敏捷與反應。
兒童踢拳有漸進式的拳腳組合動作,訓練全身性的協調與應變能力。
有拳法技術與踢腳動作,肘擊、膝撞由教練持靶搭配沙袋的方式進行,課程設計安全有趣。
以地面戰術技巧為主,強調與人近身對抗時,運用力量與角度的轉移,與對方抗衡、翻轉至有利位置、進而壓制並降伏對手。
踢拳擊(kickboxing)是近來非常熱門的技擊運動,結合了拳法組合與踢擊動作,透過角度變化與適當距離的攻防戰術,訓練身體的協調與反應。想要快速爆汗,充分燃脂,釋放壓力,踢拳擊絕對是你很好的選擇!
拳擊相較於其他格鬥運動節奏較快,著重步伐移動與拳法組合,能讓您短時間爆汗,初學者也能快速上手。
泰拳是近來最受女性青睞的運動之一,因為會使用雙拳、雙腳、雙肘、雙膝共八點來進行攻擊,所以動作變化多,課程節奏也比較快。適合想帥氣舒壓,擁有緊實線條的朋友。
本課程以對練為主,從對練中學習實戰技巧,需有站立技學習經驗至少半年,且需自備頭盔。